18 квітня стало особливим днем для метеочутливих українців — саме на цю дату припав пік однієї з найпотужніших магнітних бур цього місяця. Вчені попереджали про активну фазу з 15 по 20 квітня, але сьогодні вплив сонячної активності особливо відчутний.
Чому магнітні бурі — це не просто космічне явище
Магнітні бурі виникають внаслідок сонячних спалахів, які спрямовують потік заряджених частинок до Землі. Ці частинки взаємодіють із магнітним полем планети, викликаючи збурення, що можуть впливати на самопочуття людини.
Наслідки для здоров’я
- Підвищена тривожність і дратівливість
- Головний біль і порушення сну
- Загальна втома, млявість, апатія
- Загострення хронічних захворювань
Особливо вразливими є люди з проблемами серцево-судинної, нервової системи та підвищеним артеріальним тиском.
Як полегшити стан у день магнітної бурі
Експерти радять вживати прості заходи, які допоможуть зменшити негативний вплив електромагнітних хвиль:
- Зменшіть користування телефоном і комп’ютером
- Уникайте стресів, конфліктів і надмірного навантаження
- Проведіть більше часу на свіжому повітрі, бажано в тиші
- Увечері — без екранів: краще почитати книгу чи медитувати
- Не приймайте важливих рішень і не підписуйте договорів
Що каже народна мудрість
У давнину дні підвищеної природної активності вважались «небезпечними». Люди уникали фізичних навантажень, важливої роботи та трималися подалі від сварок. Сучасна наука лише підтверджує — в такі дні організму потрібно дати спокій та можливість адаптуватися до умов навколишнього середовища.
Попереду ще кілька днів високої сонячної активності — тож варто налаштуватися на помірний ритм і турботу про себе.
